L'uomo in cerca di senso di Viktor E. Frankl

Torno a raccontarvi delle mie letture dopo una lunga assenza... E questa volta lo faccio spinta dall'entusiasmo che ha suscitato in me la lettura di "L'uomo in cerca di senso" di Viktor E. Frankl. 

Un libro che ha saputo catturarmi anche perché racchiude due miei interessi specifici : la storia della Shoah e la psicologia.

L'autore, Viktor E. Frankl, è uno psicologo sopravvissuto a quattro campi nazisti, che è riuscito tramite le sue esperienze a tracciare un ritratto psicologico dell'umanità con cui si è confrontato nei campi di concentramento e di come i sopravvissuti si sono riconciliati (o no) con la vita una volta tornati a "casa".

"A partire da Auschwitz sappiamo di che cosa è capace l'uomo. A partire da Hiroshima sappiamo che cosa c'è in gioco."

Will. Il potere della volontà - Will Smith

    Vi dico subito : l'ho ascoltato tutto d'un fiato ! Più di 16 ore di ascolto in due giorni !!! Strepitoso ! Si è vero, coltivo una particolare passione per le biografie... ma questa è di gran lunga la migliore di sempre che io abbia mai letto !!

    Will Smith si racconta attraversando le dure prove della sua infanzia senza pur mai mai un tono accusatore, ripercorrendo la storia dell'Hip Hop e del suo esordio come rapper, ci svela le scene e i retroscena della sua ascesa come star milionaria a 20 anni e la sua altrettanto rapida ridiscesa dopo aver perso tutto. Come le circostanze, gli insegnanti dei suoi genitori e di sua nonna, gli amici veri lo abbiano aiutato a rialzarsi e a rimettersi in gioco come attore protagonista della famosa sitcom "Willy, il principe di Bel Air". Da lì la sua carriera di attore non ha fatto altro che riscontrare successi, grazie a una volontà di ferro che lo ha spinto a voler dare sempre il meglio di se e alla capacità di far tesoro delle lezioni apprese dal passato.

Anatomia sottile del corpo fisico

Numerose sono le persone che considerano come reale soltanto il corpo fisico e materiale, l'unico ad essere accessibile alla maggior parte di noi attraverso i limiti indotti dai nostri sensi. Eppure, le filosofie orientali ci parlano di livelli sottili e invisibili, in particolare di prana, questa energia vitale che si ritrova dietro ogni azione umana.

Il livello di coscienza di qualsiasi cosa, di qualsiasi essere vivente dipende dalla sua capacità di assorbire Prana, a immagazzinarlo per utilizzarlo e sopratutto a farlo circolare in lui. Il Prana aiuta a evolversi alzando il livello di coscienza, il quale d'altronde non ha mai smesso di raffinarsi durante tutta l'evoluzione, partendo dallo stato unicellulare fino ad arrivare all'uomo attuale. Non è soltanto la  forma fisica che è cambiata nel corso dei millenni, ma anche una dimensione ben più profonda.

Il concetto di energia, tanto caro alla tradizione Indiana, ci porta ad abbordare nozioni e termini particolari dell'anatomia sottile come le Nadi, i circuiti di energia, gli Srota, i canali di circolazione, passando attraverso grandi stazioni energetiche chiamate Chakra e dai punti chiave chiamati Marma.

I concetti base dell'Ayurveda

I miei figli sono tutti partiti in campeggio con gli scout... ho finalmente un po' di tempo per me ! E mi è venuta voglia di parlarvi di Ayurveda. È da molto che lo volevo fare e diversi lettori me lo hanno chiesto... così ho colto l'occasione e inizio a raccontarvi di  alcuni termini e concetti chiave dell'Ayurveda che è necessario spiegare bene in modo da costituire una base di conoscenze che permetterà di carpirne tutta la raffinatezza.

I cinque elementi

    L'Ayurveda è fondata sulla teoria delle cinque Energie, o cinque Elementi : i Pancha (cinque) maha (grande) bhuta (elementi). Che sono :

• l'Etere,
• l'Aria, 
• il Fuoco, 
• l'Acqua e 
• la Terra.

    Questi cinque Elementi, anche se hanno un legame con la materia che conosciamo nella natura (l'acqua dei fiumi, la terra del giardino, etc...), sono piuttosto dei concetti energetici, che racchiudono nozioni più larghe, situate a monte della realtà fisica o fisiologica.

    Secondo Albert Einstein, tutto è energia. La massa può trasformarsi in energia e vice versa, secondo la famosa equazione E=mc² in cui E è l'energia, m sta per la massa e c per la velocità della luce. L'Ayurveda, da secoli dice che tutto è energia, un'energia che si manifesta sotto diverse forme, dalla più sottile a quella più concreta.

La nostra casa è in fiamme - Greta Thunberg, Beata Ernman, Malena Ernman, Svante Thunberg

    Pensavo di leggere un libro sull'emergenza climatica... e in parte lo è, ma è anche molto altro ! 

    "La nostra casa è in fiamme" ci racconta la personale crisi famigliare che gli Ernman Thunberg hanno dovuto affrontare quando Greta, per prima e Beata in seguito, è entrata in una depressione così profonda da non riuscire più a mangiare, alzarsi dal letto e tanto meno andare a scuola.

   La sua grande sensibilità e consapevolezza dell'imminente pericolo che tutti noi stiamo vivendo l'hanno gettata in un tale sentimento di sconforto da farle perdere la speranza e qualsiasi  senso per cui vivere. 

Altarini

Ho provato nuovi materiali e nuove tecniche... riciclaggio creativo per dare nuova vita a ciò che andrebbe buttato. Un vecchio libro, cartoni d'imballaggi, carta giornale, scatolette delle sardine, carta regalo, biglietto d'entrata a una mostra... 

E voilà il risultato !

Cornici altarini da appendere :

Frida Kahlo, artista icona del Novecento.

"Tanto assurdo e fugace è il nostro passaggio per il mondo, che mi rasserena soltanto il sapere che sono stata autentica, che sono riuscita ad essere quanto di più somigliante a me stessa mi è stato concesso di essere."

Sambuco

    Ci stiamo avvicinando alla fioritura del Sambuco (Giugno-Luglio), quale miglior occasione per scrivere di questa prodigiosa pianta dalle innumerevoli virtù ?!

    Le proprietà medicinali, conosciute sin dall'antichità, del sambuco sono contenute nei fiori, nelle bacche, nelle foglie e nella seconda corteccia. Pensate che gli antichi popoli germanici avevano soprannominato questa pianta "Farmacia degli Dei". 

    Ma attenzione, tutte le parti verdi sono velenose se consumate da crude. E la varietà di Sambuco "Ebulus" detto Ebbio è altamente velenoso. Perciò assicuratevi che la pianta di sambuco che avete adocchiato sia quella commestibile. Non fate scherzi !

    Con i fiori si possono fare frittelle, sciroppo, gelatina, tisane, ma si possono utilizzare anche per insaporire insalate, risotti, acqua... Insomma c'è di che sbizzarrirsi !

Il metodo del ghiaccio - Wim Hof

    Senza ombra di dubbio, Wim Hof è un uomo straordinario con una vita altrettanto straordinaria !

    In "il metodo del ghiaccio" ci spiega attraverso il racconto della sua vita, come è arrivato a sperimentare, in primis su di se, il metodo che oggi insegna e promuove in tutto il mondo. 

    Basato sulla scienza del  respiro, sulla meditazione, il contatto con la natura e l'esposizione regolare e prolungata al freddo. Tutte pratiche già esistenti e avvolte antiche come la tecnica di meditazione del buddismo tibetano chiamata tummo, che Wim Hof ha studiato nel corso della sua vita e saputo unire per ideare il suo metodo, capace di riattivare il proprio potenziale fisico e mentale... come annuncia il sottotitolo.

Una collana per curare e armonizzare

    Claire era una delle mie migliori amiche durante gli anni di collège (di scuola media). Poi si sa, gli studi, la vita ci portano a vivere su sentieri diversi. 

    Avvolte però capita, che ci si ritrovi anche dopo anni e si scopri di avere sensibilità e interessi in comune e/o complementari.

Noor del mio cuore

    Noor del mio cuore ha saputo liberarsi, per librarsi al di sopra dei condizionamenti che le sono stati impartiti sin dalla più tenera età, quando ancora la sua anima era candida e pura. 

    Noor ha compiuto un pellegrinaggio per arrivare alla sorgente ad ascoltare il sussurro del suo cuore, scendendo negli abissi profondi del suo essere, abbandonando le paure e i desideri del mondo materiale. 

    Sul suo cammino ha imparato a rimanere in ascolto di se. Ha avuto bisogno di tanta pazienza. Non è stato sempre facile calmare i sussulti guidati  dall'abitudine. Ma ogni suo sforzo ha trovato compimento insegnandogli la lingua con cui la sua anima comunica attraverso il suo corpo. E finalmente ha imparato ad onorare il suo tempio rispettandolo, rispettandosi e facendosi rispettare dagli altri. 

La leggenda del gatto Norvegese delle Foreste

    La statuina che vi presento oggi, non l'accompagnerò da una storia da me inventata. Eccezionalmente  faccio spazio a Laura Achenza, che vi racconterà la leggenda che gravita attorno al Gatto Norvegese delle Foreste.

    Sì perché questa statuina mi è stata commissionata da Danila, proprietaria dell'allevamento di gatti Norvegesi delle Foreste del Regnodoro. 

    Il suo desiderio era proprio di avere una statuina di Freyja, Dea dell'Amore che donò all'umanità i suoi gatti perché potessero riconfortarli e diffondere sulla terra Pace e Amore.

    Per realizzare i due gatti che circondano Freyja mi  sono ispirata ai due gatti maschi di Danila, due stupendi esemplari di gatti Norvegesi delle Foreste: Polaris e Hårek. 

La tenda rossa - Anita Diamant

    La tenda rossa è uno dei tanti spunti di lettura, che Maura Gancitano e Andrea Colamedici ci propongono nel loro saggio Liberati della brava bambina. 

    E come dire... Quattrocento pagine divorate ! Lette praticamente tutte d'un fiato ! Un romanzo in grado di parlare al cuore delle donne... e anche a quello degli uomini, perché no !

    La tenda rossa racconta la storia di Dina, unica figlia femmina di Giacobbe figlio di Isacco (si sì, quelli dell'antico testamento!), attraverso uno sguardo inedito: le vite, i pensieri, i sentimenti e le emozioni delle donne.

    Tanti sono i temi abbordati attraverso questo romanzo che si situa a cavallo tra la biografia e il racconto storico. Il sapere tramandato da madre a figlia, la nascita, la morte, e tutti i rituali che stanno nel mezzo e che donano alla vita la sua sacralità... per citarne alcuni.

    "Non potremo mai placare i tuoi timori sottoponendoti prove concrete, Zilpa. Gli dei tacciono sempre. Io so che le donne in travaglio trovano forza e conforto nel pronunciare i nomi delle divinità. Le ho viste lottare oltre ogni speranza nel sentire la melodia di un incantesimo. Ho visto vite risparmiate all'ultimo momento, senza una qualsiasi ragione che non fosse la speranza."